ぜん息などの情報館

Q6-9 冷水摩擦の方法を教えてください。

A6-9

持ちやすいタオルを水に浸してしぼり、腕、胸、腹、背など全身を、少し赤くなるくらいの強さを目安に、同じ場所を5回くらいずつ摩擦するようにします。

乾布摩擦も同じ要領で行いますが、冬季に空気が乾燥していますので、摩擦により静電気が発生しやすくなり、かゆみを引き起こすことがありますので、冷水摩擦のほうがよいと思います。

また、湿疹がひどい場合には、摩擦により悪化させてしまうことがありますので、冷水浴を行ったほうがよいでしょう。

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