COPDやぜん息をお持ちの方は、気管支が炎症を起こしているため、外部から異物が入ってきてもうまく外へ出すことが健康な人より難しいことがあります。たばこには、ニコチンやタールだけでなく多くの化学物質が含まれていますが、これらが体内に入りやすい状況のため、喫煙することにより、COPDやぜん息がさらに悪化してしまう危険性があります。

また、たばこに含まれているニコチンは依存症を引き起こします。そのため、習慣的に喫煙してしまうと、禁煙が難しくなります。禁煙治療では、このニコチン依存症を断ち切るよう薬物療法を取り入れていく方法があります。さらに習慣となっている喫煙行動を変える支援をしていきます。

近年では、より多くの人が禁煙治療を受けられるよう、オンラインで診療を受けることやアプリケーションを使った禁煙治療にも保険が認められています。以前のような「強い意思がなければやめられない」という方法から「支援を受けてたばこをやめる」方法が勧められています。ぜひ、一人で頑張るのではなく、医療従事者に相談してみてください。

アレルギー疾患の予防については、妊娠中のオメガ3脂肪酸やビタミンD、乳酸菌などのプロバイオティクスの摂取がお子さんのアレルギー疾患の発症リスクを減らす可能性が報告されています。しかし、研究により結果が異なるため議論の余地があり、いずれも発症予防のための確かな方法とはされていません。ぜん息の発症に関わる因子には、本人や家族の体質などのその人が持つ特徴だけでなく、アレルゲンへの曝露《ばくろ》、喫煙などの生活環境があります。特に妊娠中の喫煙や受動喫煙はぜん息の発症リスクを高くすることが知られています。アレルギー体質にならないために妊娠中にできる確かな予防策はまだありませんが、過度な食事制限は行わずにバランスの取れた食事をすること、適度な運動をすること、喫煙しないことなどに気を付けてみてください。