食物アレルギーの子どものための　みんなで食べるおいしいレシピ～ぜん息予防のために～卵・乳・小麦不使用！

パート3  卵・乳・小麦を使わない  おやつレシピ

炭酸水をお湯にしてホットレモンでも  はちみつレモン

卵、乳、小麦不使用の食物アレルギー対応レシピです。

材料（グラス2杯分）

はちみつ
大さじ1
レモン
少々
炭酸水
200g
氷
2～3個
輪切りレモン
2枚

はちみつレモン完成写真

卵、乳、小麦以外のアレルギーがある方へ

食材や調味料は食品表示などを参考に、原因食物を含まないものを選んでください。

グラス1杯分の栄養価
【エネルギー量】 【タンパク質】 【炭水化物】 【脂質】 【塩分】 【鉄分】 【カルシウム】
33kcal 0.0g 9.1g 0.0g 0.0g 0.1mg 4.0mg

作り方

  1. 1はちみつをグラス2つに分け、くし形切りにしたレモンを少々しぼる。
  2. 2炭酸水を入れて氷を入れる。
  3. 33mm程度の輪切りにしたレモンに切れ目を入れて、グラスに飾る。
ワンポイント
  • はちみつは、1歳を過ぎてから与えます。
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