食物アレルギーの子どものための　みんなで食べるおいしいレシピ～ぜん息予防のために～卵・乳・小麦不使用！

パート4  月齢に応じた離乳食レシピ

小松菜の炒め煮（9～11ヵ月頃）

卵、乳、小麦不使用の食物アレルギー対応レシピです。

材料（子ども1人分）

小松菜
30g
油
小さじ2分の1
だし汁
大さじ2
しょうゆ
少々
刻みのり
少々

小松菜の炒め煮完成写真

卵、乳、小麦以外のアレルギーがある方へ

食材や調味料は食品表示などを参考に、原因食物を含まないものを選んでください。

作り方

  1. 1小松菜は葉先を選んで細かく刻む。油で炒め、だし汁を加えてやわらかくなるまで煮る。
  2. 2しょうゆを数滴入れ、最後に細かくした刻みのりを加えて混ぜる。
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