卵、乳、小麦不使用の食物アレルギー対応レシピです。
食材や調味料は食品表示などを参考に、原因食物を含まないものを選んでください。
| 【エネルギー量】 | 【タンパク質】 | 【炭水化物】 | 【脂質】 | 【塩分】 | 【鉄分】 | 【カルシウム】 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11kcal(キロカロリー) | 0.1g | 2.7g | 0.0g | 0.1g | 0.1mg(ミリグラム、以下「mg」と表記) | 7.0mg |
かぶは皮を厚めにむいてスライサーで薄い輪切りにし、塩水に浸けて、しんなりしたら水気をきる。
昆布をはさみで細く切る。
合わせ酢の材料を混ぜ合わせ、、を加えてあえる。
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