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ぜん息などの情報館

作戦2 マスターしよう!

ぜんそく学習帳 めざせ!『発作ゼロ』作戦

敵を退治! 自分のお部屋をきれいにしよう

ぜんそくをコントロールするために大事なこと「自分のお部屋は自分できれいにする!」
ドクター

ぜんそく発作を起こす敵「ダニやほこり」をお部屋の中から少なくしておくことが、発作の予防になるよ。

この絵の中に、ぜんそく発作を起こす敵がひそみやすい場所や、ぜんそく発作を起こす敵がいるよ。絵を見てさがしてみよう。

さがしてみよう 図

きみは、いくつ発作を起こす敵のひそむ場所をさがすことができたかな?

ぜんそく発作を起こしにくいお部屋にするには・・・

ぜんそく発作を起こす敵のひそむ場所を、確かめてみよう。

ボックスヘッド

じゅうたんやタタミはダニがすみやすい。どうする?
→フローリングにしてもらう。

電気のかさにはほこりがたまりやすい。どうする?
→かさをこまめにそうじする。

たなの上や中にはほこりがたまりやすい。どうする? 
→たなにはとびらを付けてもらう。たなの上に、物を置かない。

カーテンにはダニがすみやすい。どうする?
→カーテンは、こまめにせんたくしてもらう。

布のソファにはダニがすみやすい。どうする?
→かわやビニールのソファにしてもらう。

たばこのけむりは、ぜんそく発作の原因になる。どうする?
→やめてもらう。

観葉植物は、葉にほこりが付いたり、土にカビが生えたりする。どうする?
→外に置く。

動物の毛やフケはぜんそく発作を起こすしげきになる。どうする?
→ペットを飼いたい時は、水そうで飼えるペットにする。

ぬいぐるみにはダニがすみやすい。どうする?
→ぬいぐるみは置かない。

自分で自分のお部屋をきれいにしよう。自分だけではできない所は、おうちの人に手伝ってもらおう!

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