発作が出たとき、どんな行動をするか、お医者さんと相談して決めておこう。発作を防ぐことができるし、発作が起きても落ち着いて行動することができるよ。
アクションプランシートを作ってもらうためには、まずピークフローメーターの数字を測って、きみの安全・注意・きけんゾーンを知っておく必要がある。
発作が出たとき、どんな行動をするか、お医者さんと相談して決めておこう。発作を防ぐことができるし、発作が起きても落ち着いて行動することができるよ。