食物アレルギーの子どものための　みんなで食べるおいしいレシピ～ぜん息予防のために～卵・乳・小麦不使用！

パート2  みんなで一緒に  おうちのごはんレシピ

  • 調理にあたってのポイント　はじめにお読みください

メインメニュー

たれがおいしい  焼き鳥丼弁当の昼食献立

子どもも大好きな鶏肉を焼き鳥風に。 甘じょっぱいたれが食欲をそそります。

レシピ一覧

  • 焼き鳥丼
  • ポテトサラダ
  • りんご（大人1人分11kcal  子ども1人分6kcal）
    大人2人分＋子ども1人分：3分の1個
    子ども1人分：16分の1個
    食べやすい大きさに切る。

完成写真：焼き鳥丼弁当の昼食献立

卵、乳、小麦以外のアレルギーがある方へ

食材や調味料は食品表示などを参考に、原因食物を含まないものを選んでください。

大人1人分の栄養価
【エネルギー量】 【タンパク質】 【炭水化物】 【脂質】 【塩分】 【鉄分】 【カルシウム】
791kcal 25.5g 99.0g 28.9g 2.8g 1.8mg 55mg

（注）子どもの栄養価は大人の2分の1です。

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