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焼き鳥丼弁当の昼食献立
パート2 みんなで一緒に おうちのごはんレシピ
たれがおいしい 焼き鳥丼弁当の昼食献立
子どもも大好きな鶏肉を焼き鳥風に。 甘じょっぱいたれが食欲をそそります。
レシピ一覧
焼き鳥丼
ポテトサラダ
りんご(大人1人分11kcal
(キロカロリー、以下「kcal」と表記)
子ども1人分6kcal)
大人2人分+子ども1人分:3分の1個
子ども1人分:16分の1個
食べやすい大きさに切る。
卵、乳、小麦以外のアレルギーがある方へ
食材や調味料は食品表示などを参考に、原因食物を含まないものを選んでください。
大人1人分の栄養価
【エネルギー量】
【タンパク質】
【炭水化物】
【脂質】
【塩分】
【鉄分】
【カルシウム】
791kcal
25.5g
(グラム、以下「g」と表記)
99.0g
28.9g
2.8g
1.8mg
(ミリグラム、以下「mg」と表記)
55mg
(注)子どもの栄養価は大人の2分の1です。
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の使い方
パート1
子どもが大好き! 人気の料理レシピ
パート2
みんなで一緒に おうちのごはんレシピ
家族で食べる毎日の献立(朝・昼・晩)
イベントメニュー ―誕生日会やクリスマス会に―
不足しがちな鉄分、カルシウムを補うサイドメニュー
家庭でできるつくりおき食品
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卵・乳・小麦を使わない おやつレシピ
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月齢に応じた離乳食レシピ
5~6ヵ月頃 ポイントとレシピ
7~8ヵ月頃 ポイントとレシピ
9~11ヵ月頃 ポイントとレシピ
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100~300kcal
未満
300~500kcal
未満
500kcal以上
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