ぜん息などの情報館

体調が安定しているときの過ごし方は？

体調を確認しながら、セルフマネジメントをきちんとおこないましょう

日頃のセルフマネジメント（自己管理）が重要

COPDと上手に付き合っていくためには、日頃のセルフマネジメントが重要です。きちんと継続することで、急な悪化を予防します。セルフマネジメントには以下に示す要素が欠かせません。これらの項目すべてを理解し、実践することが重要です。

セルフマネジメント7つの要素
セルフマネジメント7つの要素

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